相思南瓜盅🎃

简单 4人份

相思何尝不是一种等待的幸福 板栗南瓜的清甜 红豆糯米的思念 思念你的味道

相思南瓜盅🎃
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食材清单

其他
  • 20g糯米
  • 300清水
  • 30g大米
蔬菜
  • 25g红豆
  • 500克进口原种板栗南瓜

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

839.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将 红豆 大米 糯米 用清水泡6个小时

2

大火煮开 不时搅拌 中火煮15分钟 捞出控干水 拌均匀后备用

3

切开一个进口原种板栗南瓜 挖去瓜瓤后将煮好的红豆 糯米 大米 放入南瓜盅 盖好南瓜盖子⊙∀⊙!

4

盖好南瓜盖子 防止进入过多水蒸气 影响南瓜的板栗清甜的口感 蒸35分钟美味就可以出锅了

5

相思南瓜盅 红豆寄乡情 其实大多是准备的时间 真正动手的时间只有不到10分钟 相思何尝不是一种等待的幸福

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