海鲜砂锅粥
简单
4人份
冠状病毒肺炎使全国人民都成了大厨，在家闷了快一个月了，看到冰箱里面有大虾，就想起了粤仔湾砂锅粥，口水顿时就出来了，自己动手做起来，哈哈
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食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 1勺料酒
- 1杯大米
- 3朵香菇
- 6朵羊肚菌
- 6片姜丝
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 3根葱
- 3根香菜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
