补肾养生汤
简单
4人份
补肾汤 一周一次
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食材清单
其他
- 党参
- 巴戟天
- 杜仲
- 枸杞
- 猪腰或猪骨
- 菟丝子
- 虫草花
- 黄芪
- 黑枣
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪腰用盐腌制5分钟，挤出水，用油和姜片炒一遍。药材洗净泡10分钟，所有材料放炖盅炖2小时
2
炖两小时即可
