小鸡炖茄子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个青椒
- 六个八角
- 半只鸡
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量粉条
- 适量老抽
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉，洗干净
2
配料
3
配料
4
配料
5
配料
6
锅内水烧开，放入鸡肉，过水
7
锅里油热了之后放入八角，辣椒，葱姜！然后放入鸡肉，翻炒，加入调料，继续翻炒一会加入开水
8
鸡肉快炖好的时候加入粉条茄子青椒，再炖一会就可以了！
9
出锅
