『0难度』南瓜丸
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克椰蓉
- 150克豆沙
- 5克炼乳
- 700克南瓜
- 800克糯米粉
调味品
- 80克白砂糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所以材料，南瓜切小片，上锅蒸熟，压成泥。(这个步骤没拍照)
2
豆沙加入炼乳备用(个人口味，不喜欢太甜可不加)
3
糯米粉放入南瓜泥，加入白糖。(此步骤不用加水，如果实在太干，可加一点)
4
搓成团，分成各小块待用。
5
豆沙分成各小块待用。
6
然后像这样包起来，搓圆。
7
喜欢南瓜造型的可以用牙签压边，压到南瓜型中间加颗枸杞，蒸出来很好看哦！像个小南瓜一样。
8
全部做好，各种造型都有。
9
底下先撒一层椰蓉，南瓜丸子再裹上一层椰蓉，这样不容易沾盆，上锅蒸8-10分钟左右即可，如何做的太大个要蒸久一点哦，不然中间不熟
10
丸子成品来了。
11
南瓜糯米糍做好了，家人很喜欢吃。
