姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血
简单
4人份
姨妈走后的一款超级补气血的汤，必备奥。气血不足的可以服用。
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食材清单
其他
- 8颗桂圆
- 8颗红枣
- 一只鸡蛋
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋洗干净，姜切片待用。
2
桂圆去核。
3
红枣洗干净。
4
除去鸡蛋所所有材料放入养生壶中。
5
加入适量的水。
6
启动养生壶的煲汤功能。
7
水开后放入鸡蛋煮熟。
8
煮好后鸡蛋去壳，加入到养生壶中煮两分钟成出来。
9
热乎乎的暖胃
10
来一碗吧
