番茄鸡肉丸
简单
4人份
减脂瘦身期间必备——鸡胸肉。 鸡胸肉的花式做法之三——番茄鸡肉丸。 之前写过两个以鸡胸肉为主料的食谱： 傣味凉拌鸡丝：https://www.xiachufang.com/recipe/103545552/ 日式咖喱鸡：https://www.xiachufang.com/recipe/103463851/
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食材清单
其他
- 10克淀粉
- 130克红萝卜
- 1个大蒜
- 1个番茄
- 1个蛋清
- 250克水
- 350克鸡胸肉
- 适量料酒
- 适量黄姜粉
调味品
- 适量盐、胡椒粉
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
