百变红糖花生芝麻玫瑰花馅(破壁机版)

简单 4人份

最近收的南瓜有一个已经有一点微微要变坏的感觉,于是我想还是做点南瓜饼吧,然后发现没有馅的南瓜饼就像一个没有灵魂的人一样,于是想制作一款百变的馅儿,这个馅儿既可以做南瓜饼,红薯饼,汤圆心,还可以做面包和其他的一些糕点的馅料。它的优点是少油少糖,对身体健康特别好,纯天然,制作非常简单。

百变红糖花生芝麻玫瑰花馅(破壁机版)
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食材清单

其他
  • 100克熟白芝麻
  • 200克烤熟的去皮花生米
  • 20克食用玫瑰花瓣
调味料
  • 200克红糖

营养成分

热量

452.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

627.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生米用烤箱180度大约10分钟左右烤熟,冷却放在室外搓完皮吹掉,特别简单。

2

红糖200克切成细末。

3

洗净白芝麻用小火炒熟和20克玫瑰花瓣拌在一起。

4

把花生米,红糖,白芝麻,玫瑰花瓣少量放进破壁机里点动的搅拌。一次不要放太多,过多了的话就会存在搅拌不均匀,使用太久的话容易烧掉破壁机的主机。

5

这是搅拌初始状态。

6

只需要几秒就可以达到上图状态,然后把它用勺子舀出来放进保鲜盒里。

7

不到5分钟就可以完成。味道有红糖的甜芝麻和花生的香,还有淡淡的玫瑰花的香味儿。让人欲罢不能。

8

满满的两盒。冬天的话可以放在室外,夏天尽量放在冰箱里,一个月应该没有问题。

9

做了南瓜饼。非常美味。

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