配方来自博客 - 笛子 吃了说不定你就是下一个“茄子控”🍆🍆🍆 挑选茄子方法: 1、选择颜色发紫,表皮光亮,无破损、腐烂的新鲜长茄子。 2、掂一下分量,个头大比较轻的茄子是嫩茄子更好吃。 3、用手捏一下,不软也不硬,有弹性的是好茄子。 注意: 1. 油要比平时炒菜多一点,茄子是有点油就灿烂的那种菜,没油实在不好吃。 2. 炸酱就是要用油炒酱才会香,还更容易保存。 3. 我用的甜面酱比较稀,如果酱太稠化不开,就要加少量的水。 4. 加少量的糖和蚝油,做出的酱味道很好,不要再加盐了,面酱够咸了。 5. 一直要小火不断翻炒,只有这样不断翻炒的酱才香,还要时时注意别糊了锅底。 6. 最后不用放水淀粉收汁,因为茄子不比黄瓜,水分本就少,炒出的酱料很浓稠。 7. 这个酱做好后放进冰箱,保存几天一点问题木有。
211.0 卡
21.0 克
36.0 克
69.0 克
1.0 克
1.0 克
932.0 毫克
A,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息