营养粥

简单 4人份
营养粥
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食材清单

其他
  • 10片百合
  • 20个枸杞
  • 3-4个核桃仁
  • 6个大枣
  • 一把大豆
  • 一把花生米
  • 一把黑豆
  • 两小勺黑芝麻
  • 小半把小米
  • 小半把江米

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

10.0 克

糖

20.0 克

钠

187.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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