南瓜快手面包🎃Pumpkin Bread

我知道！用料表巨长！ 但没办法昨晚自己即兴想的菜谱，肯定是根据家里有的材料来考虑。为了风味丰富混合了很多味道，身为foodie我纯粹就是什么味道都想加点啊😂 事实证明我一口下去的时候幸福感真的爆棚了，是温暖的秋日味道。 这个菜谱做出来一个小磅蛋糕模大小的面包(约15x5x5cm的大小)。热量大约在700kcal。有优质碳水，有蛋白质，有健康脂肪，切成几块当早餐吃再合适不过。 没有大豆粉可以用杏仁粉代替。也可以面粉部分尝试全部用全麦面粉或普通面粉，我自己没有试过，口感和味道可能略有区别。不过如果只用普通面粉口感应该更好吧2333 白芝麻酱(tahini)可以用杏仁酱代替，都没有的话可以用花生酱。但花生酱自己味道太重可能会抢了南瓜的风头，如果很喜欢花生味道的话可以试试。 为了增加甜香，加入了椰子、香草、桂花、红甜椒的风味。这些都是选用。天太热家里的coconut butter都化了，倒出来都是液体，大家可以用普通椰子油代替。没有椰子油的话直接用黄油代替，反正没几克😂 油我放得少得不能再少了，千万不要不放油脂，会干到你怀疑人生。不在意热量的话推荐再加一些油。