鸡蛋灌饼
简单
4人份
鸡蛋灌饼，试了厨房的各种方子灌蛋都不成功，于是好几次去小区门口灌饼摊请教+自己多次试验终于搞定了。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 3鸡蛋
- 60-70g水
- 适量海天黄豆酱
肉类
- 适量猪里脊
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
