八仙糕
简单
4人份
这是为肝硬化病人准备的食疗点心，每日一块，佐餐食用。我自己吃的感觉是睡得好了，一夜无梦，老妈吃着也说还行。
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食材清单
其他
- 100g山药
- 100g茯苓
- 100g莲子
- 100g薏米
- 150g粳米粉
- 150g糯米粉
- 15g生晒参
- 适量水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上述原料除糯米粉外全部打粉，若是不好打可以直接买粉。我是泡水后打泥，再滤过。
2
加入糯米粉和糖，少量水，做成饼
3
上锅蒸熟，我蒸了30分钟。
