自家炒饵丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 1个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 250克饵块
- 2个尖椒
肉类
- 50克鸡脯或猪瘦肉
蔬菜
- 20克嫩姜
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散煎好切块，饵块，肉，黄瓜，尖椒和嫩姜切丝备用。
2
倒入食用油，大伙火先炒肉，再依次倒入姜丝，饵丝，黄瓜丝，尖椒和鸡蛋，翻炒成熟，最后加少许盐调味，即可出锅。
