汤渣都喝光的鲜美乳鸽汤（自留方）
简单
4人份
没啥故事，喝就对了，娃和娃他爸都喜欢，汤渣都没剩，关键是超级简单😋
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 1根茭白
- 3颗大蒜头
- 5颗红枣
- 一把薏米仁
- 若干个鹌鹑蛋
蔬菜
- 3段大葱
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱、姜、蒜、薏米仁、红枣全部加入锅中
2
鸽子洗净，整只放入小电饭锅中，加水没过所有食材，开炖汤档
3
提前半小时开锅，加入煮熟剥壳的鹌鹑蛋和茭白段，继续炖至程序完成
4
加盐调味即可
