麻酱蒜蓉菠菜
简单
4人份
我不是厨娘 我只是比较喜欢进厨房 自制麻将蒜蓉菠菜
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 生抽
- 白醋
- 胡萝卜
- 芝麻油
- 蒜
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 菠菜
调味料
- 芝麻酱
- 食盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水做开 加入少许食盐、油 下入油菜 胡萝卜焯两分钟下凉水
2
依次加入白糖、芝麻油、白醋、生抽、鸡精、柠檬汁调味
3
芝麻酱用水调开加入食盐、蒜末儿淋在菠菜上
