腐竹白果煲豬肚
简单
4人份
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食材清单
其他
- 白果
- 紅蘿蔔
- 腐竹
- 薑片
- 蜜棗
- 蝦米
- 豬肚
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豬肚處理清洗乾淨切粗條。腐竹浸軟切段。白果去衣。紅蘿蔔去皮切滾刀塊。蝦米略微浸泡清洗。
2
所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1小時20分鐘即可。
