太阳蛋迷你披萨(无需烤箱)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土司片
- 油
- 火腿
- 芝士
- 豌豆
- 鸡蛋
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豌豆焯水煮熟捞出淋水，火腿切小丁，洋葱切小丁，土司切去中间部分
2
平底锅刷一层油，转最小火，放入切好的土司片，打入一个鸡蛋，撒少许盐
3
撒上豌豆粒，火腿丁，洋葱丁，再撒一层芝士，盖上锅盖，最小火五分钟左右关火，用余热再焖三分钟再开盖即可
