零失败的番茄鸡蛋伊面
简单
4人份
懒人必知食谱😋
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食材清单
其他
- 1个伊面 (或其它面条)
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 生抽
调味料
- 番茄酱
- 糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蕃茄切成丁块。
2
把一点点油到在锅里热一下，就可以把蛋打在上面，直接用筷子快速搅。
3
不用等鸡蛋全熟，就可以先把或关掉，用锅里的余温再炒一下鸡蛋。把鸡蛋盛出备用。
4
再倒入一点点油，把番茄炒一炒。
5
加入生抽和番茄酱一起拌炒，再加入一杯水。
6
水开了就关小火熬个两分钟。过程中可以把番茄弄烂(?)，然后加入一些糖。份量伊个人口味。
7
放入伊面，煮熟了就可以把煎好的鸡蛋加入一起拌炒一下就可以盛出。🍲
