海虾粉丝煲
简单
4人份
白灼虾吃腻了，换个口味
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1小勺鸡精
- 1把粉丝
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 5克胡椒粉
- 6朵木耳
- 如下灵魂酱汁
- 如下腌虾调料
- 如下食材
海鲜类
- 12只海虾
蔬菜
- 5克葱花
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海虾剪掉须须虾脚，去虾线，背部开刀
2
用料酒、姜片、胡椒粉腌制备用
3
洋葱木耳炒一下，放砂锅底层
4
粉丝开水泡软过冷水，铺在洋葱上
5
腌好都虾摆放在粉丝上
6
将灵魂酱汁调理加入半碗水搅拌均匀
7
淋在所有食材上，煮5分钟左右，虾红即是熟了
8
撒上葱花，完美
