鸡翅土豆条
简单
4人份
鸡翅土豆条，鸡翅包着土豆条的完美结合，一口下去香糯有质感。味道真的是非常棒！！
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 500g鸡中翅
- 少量白芝麻
蔬菜类
- 少量葱花
调味料
- 10g冰糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗干净鸡翅后，剪开两边骨头。
2
抽出里面的2根骨头
3
土豆切条
4
将土豆穿进鸡翅中包着
5
这就是包好的鸡翅土豆
6
下锅，煎至两面金黄
7
下调料：酱油2勺，老抽1勺，料酒2勺，蚝油1勺，冰糖10g
8
加一碗水，小火慢煮
9
收汁至7-8成干
10
洒入白芝麻，葱花即可
