嫩烤牛肉条(烤箱版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克油
- 2勺生抽
- 500克牛肉条
- 5盐
- 两勺耗油
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量花椒粉
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
调料放入拌匀，用一次性手套多揉捏一段时间。
2
均匀拌后的牛肉条，盖上保鲜膜，20°以下室温或者冷藏，3-4小时。
3
预热后，入烤箱中层上下火，210°，15分钟(烤箱脾气不一样，我家的火慢)，烤箱脾气大的10分钟左右拿下来看看。
4
拿出来看看，喜欢嫩的可以吃了，喜欢干的再烤会儿。
5
为了不浪费，我还搭配了其他食物一起烤。
6
大家忽略图片
7
成品图……
