芋头排骨萝卜薏米汤
简单
4人份
冬天喝上一碗热汤，非常暖胃！浓浓的芋头香与排骨的鲜味已经融在汤里，酥软的芋头萝卜入口即化。好满足！
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食材清单
其他
- 排骨
- 芋头
- 萝卜
- 薏米
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨在冷水煮到半熟，把血逼出来以后把汤倒掉，备用
2
薏米先用水煮开
3
煮薏米的时候把萝卜芋头都切成小块
4
然后排骨放到在煮的薏米汤里面，加水，加葱白，姜，中火炖
5
加萝卜芋头，继续炖
6
炖到芋头化进汤里，萝卜透明酥软，就可以加盐起锅啦
