快手菜（酸菜黄花鱼🐟）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2勺耗油
- 2根小米辣椒🌶️
海鲜
- 1条黄花鱼
蔬菜
- 1少个酸菜
调味料
- 10克盐
- 1勺糖
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把鱼杀好、切成一小块、再洒上一点盐🧂腌制二十分钟，清水洗干净，滴干水分
2
酸菜清洗干净、切成小块
3
再把酸菜放在锅里炒干水分即可、
4
再拿煎鱼🐟锅，把黄花鱼都煎两面金黄即可
5
然后把黄花鱼🐟酸菜、小米辣椒全部倒进锅里，加点水不要盖过鱼就好。加一勺料酒、一勺老抽、一勺生抽、两勺耗油、1勺糖👌🏻盖上盖子煮15分钟出窝啦！记住勺子就是喝汤的勺子🥄
6
完成💯出窝
