奥利奥木糠杯（榴莲）
简单
4人份
奥利奥+奶油+榴莲= 完美
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食材清单
其他
- 250ml淡奶油
- 一颗榴莲
- 适量奥利奥饼干
调味料
- 适量糖粉
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奥利奥饼干（无夹心）碾成粉末，榴莲去壳捣成泥状。
2
将淡奶油倒入一个无水无油的盆子里，低速打发至6成后加入适量糖粉，继续打发至8-9成。注意不能打过头不然会油水分离，
3
然后将饼干、奶油、榴莲一层一层铺满杯子，放入冷藏室3小时以上。
4
不建议冷冻，如果着急吃冷藏不要超过一个半小时，影响口感哦。
