雪梨银耳汤
简单
4人份
雪梨银耳汤味道甜，有止咳化痰，养颜美容的作用。且时间短，步骤少。喜爱养颜和喝汤的朋友们最宜食用。雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 一个梨
- 半朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
