自家炸猪排(^_−)−☆美姬家
简单
4人份
猪排还是自制的好吃！一次多做点儿，冷冻吧。忙的时候拿出来一张，一炸即可。( ^ω^ )
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食材清单
其他
- 猪排
- 胡椒盐或者盐
- 面粉
- 鸡蛋
谷物
- 面包粉
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪排先用刀背拍松。双面拍哦！这点很重要！
2
拍松的肉排撒上点盐或者喜欢de香料，然后粘面粉
3
粘鸡蛋液
4
粘面包粉
5
完成了！
6
多出的每张用保鲜膜包好，冷冻，吃的时候提前拿出来常温j解冻，太急的话，不解冻也可以哦！
7
成品。
8
便当也好用猪排的哦！冷了也好吃。
9
小孩子吃就切小点儿
