梅干菜笋干烧肉
简单
4人份
梅干菜烧肉很好吃，加了笋干的梅干菜烧肉更棒了，一定要试试😎😎😎
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食材清单
其他
- 适量二锅头
- 适量热水
- 适量生抽
- 适量笋干（泡发好的）
- 适量老抽
肉类
- 适量五花肉
蔬菜
- 适量梅干菜
- 适量菜油
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梅干菜洗净用水泡半天，泡发好的笋干切小块，五花肉切块焯水洗净
2
铁锅内放适量菜油把五花肉煸出油后加少许二锅头加盖焖一会
3
加葱姜蒜、梅干菜笋干、生抽、老抽、冰糖和热水烧开转小火煮2小时以上
4
转大火收干汤汁即可
