清炖甲鱼
简单
4人份
甲鱼的裙边软糯，孩子非常喜欢吃。清炖的甲鱼不油腻，非常美味可口。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1头大蒜
- 1快生姜
- 5朵香菇
- 5颗红枣
- 5颗青菜心
- 适量黑木耳
海鲜类
- 1只甲鱼
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
610.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
