试手茨菇片

简单 4人份

为了这次战“疫”,一次买了很多蔬菜水果等等,看着家里的茨菇快要坏了,只能对它下手!!

试手茨菇片
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克椒盐
  • 10克辣椒粉
  • 200ml食用油
  • 500克茨菇
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

679.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

茨菇去皮洗净,用某宝万用工具擦成片(小秘诀:茨菇最好选带嫩芽的而且个头大点的,擦片的时候不用担心手而且炸出来好看),擦片的时候直接放入水中,去掉表面上的淀粉,不然炸的时候会沾在一起成坨了~

2

油加热到筷子放下去冒泡的成色,开小火用筷子一片一片的往下放茨菇片,不要用筷子搅动,过会就会自动浮起来,浮起来后有沾在一起的就用筷子稍微扒开就行了~~

3

炸到微黄就可以捞出了,一定不能炸的太老,否则会很苦,捞出来后撒上适量的盐,椒盐,辣椒粉或者其他你想吃的口味,掂均匀后开吃,香脆可口~~

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