燕窝冰糖盏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 250克纯净水
- 4颗红枣
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发，不断换水挑毛
2
直接加水隔水煮30分钟，沸腾后小火
