紫菜鸡蛋饼
简单
4人份
家里的紫菜放了好久都没去动 有一天突然兴起 拿来煎个饼吃吧～结果受到了孩子们的一致好评
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 包菜各种杂菜
- 味精
- 胡椒粉
海鲜类
- 把虾皮
肉类
- 蟹肉棒
蔬菜
- 张紫菜
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
