这是一道清热润肺的汤水! 老公肺热,没有感冒,但是咳嗽,看着他难受的样子,所以就煲了这个汤食疗一下! 所用的材料都是非常普通的,但是却是滋阴润肺的材料,用了瘦肉,吃着不会油腻,对病情也更好些,增加蛋白质。 汤很清甜,很好喝,很适合现在换季饮用。
730.0 卡
13.0 克
19.0 克
74.0 克
8.0 克
19.0 克
710.0 毫克
D,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
银耳,淮山,红枣,新会陈皮,洗净泡发;红枣去核,银耳撕成小朵,沥干备用
苹果和雪梨洗净,去核,切成块备用,蜜枣和海底椰也洗净备用
瘦肉下开水中焯掉血水备用
把所有材料放入电饭煲中,加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右;食用时加盐调味即可