鸡爪鸡腿莲藕胡萝卜汤
简单
4人份
浓浓的味道，一级棒！
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 6只短鸡爪
- 一小把枸杞
- 一节莲藕
- 三分之一根胡萝卜
- 半只大鸡腿
- 料酒
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
630.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡爪鸡腿焯水
2
藕和胡萝卜切小块，全部放电饭锅冷水煲
3
滚后煮半小时，加水，煮20分钟，加水，煮20分钟，加盐OK。（因为用电饭锅熬汤，一直大火才要加水）
