蜜鸡翅
简单
4人份
蜂蜜鸡翅，口感香滑，入口嫩嫩的，小盆友的最爱！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两勺生抽
- 两勺老酒
- 两勺蜂蜜
- 六个中翅
- 少于黑胡椒粉
- 西兰花，随意蔬菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡翅洗干净，用刀刮两刀，加入料酒，黑胡椒粉，盐，酱油，腌制完成放入速冻4个小时后，取出，或者前一天晚上腌制好隔天使用更入味！2.取出，每个鸡翅均匀抹上蜂蜜，三小少植物油热后，放入生姜爆香后，放入鸡翅，3.小火煎十分钟，两面苏黄后，加入盖住鸡翅的开水，盖上15分钟，中途翻面，收汁装盘，当上过水后的蔬菜即可。
