奶香淮山汁&烤紫薯饼
简单
4人份
奶香淮山汁，紫色番薯糍、咸鲜香葱味，少油到接近无。
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食材清单
其他
- 淮山
- 牛奶
- 糯米粉
- 紫薯
- 色拉油
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
- 砂糖
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淮山一小截连皮洗干净，紫薯连皮洗干净，隔水蒸熟。
2
熟淮山剥皮切小块，放入豆浆机，加纯牛奶，砂糖或蜂蜜更佳，启动果蔬功能键。
3
熟紫薯剥皮，压成泥，加入糯米粉，盐，葱花，和成软面团。擀面杖擀成1厘米左右厚度的面片，用饼干模印出形状。喜欢芝麻的，可以两面粘上熟芝麻。
4
不粘烤盘刷一层薄油，排入紫薯饼，饼表面刷一层薄油。
5
烤箱预热180度，中下层，15分钟。
6
开吃
