未试过的客家方式酿苦瓜
简单
4人份
其实我都只是吃过一两次，本来由某先生做给我吃的，临时下午有事请处理，就交代下方法叫我操作了，哈！好在没失败，那就记录一下，以后都会啦！但是我做好才想到写写菜谱，所以基本过程无拍照……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵干香菇
- 1杯量米杯眉豆
- 350克糯米
- 5片鱿鱼
- 8根苦瓜
- 适量淀粉
海鲜类
- 适量虾米
肉类
- 500克猪肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚临睡前把糯米、眉豆都用水泡着过夜。当天上午就可以开工啦……把干冬菇、鱿鱼、虾米泡一下，泡软后就全部切细细粒，猪肉用的是里脊肉，洗干净剁肉碎～其实就是做肉丸啊肉饼啊这样子的前序！猪肉放了4勺4−5毫升的小勺分量，（因为蒸熟过程不能调味，所以咸了会没得挽救，反而淡了的话吃得时候可按自己口味点酱油或辣酱），然后所有除苦瓜外材料混合
2
苦瓜要尽量挑胖胖的不长的
3
苦瓜洗干净，中间对半切～头尾不切开的，就是让材料酿进去不掉下来。因为后面会用压力锅蒸熟，所以大概衡量下苦瓜的高度能否盖上盖子，如果长了切走点，然后用小勺子挖走囊
4
清理干净后把步骤1的混合材料酿进苦瓜里，上面弄成圆圆的会好看哦！（忘了说，只做了4个苦瓜，材料估计做8只甚至9只）
5
加水到苦瓜高度的一半水，盖上盖后，开始计时共25分钟，压力锅先开大火，开始有声滴滴后转慢火，就等够钟。
6
因为第一次下手操作，最后加了5分钟大火点的，然后熟了后是这样的，可以当正餐吃的！
7
夹上碟咯～
