清甜香厚干贝老鸭茶树菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/8只老鸭
- 100克茶树菇
- 1个蜜枣
- 2颗红枣
- 3片百合
- 4朵花菇
- 6个干贝
- 6个虾米
- 6粒枸杞
- 6颗桂圆肉
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭肉加少量料酒和姜焯水洗净浮沫
2
菇类提前泡发洗净
3
干贝虾米和汤料洗净泡发，连泡发的水一起加入煲里
4
放进瓦煲里加过面水，大火烧开，小火慢炖一到两个小时。
5
汤好后加入少量盐调味。这个汤比较清甜香厚，少量盐即可。
