秘制烤翅（无酱油版）
简单
4人份
没有复杂的反复刷料，更简单。没有酱油，口感更清爽。
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食材清单
其他
- 适量孜然粉
- 适量橄榄油
- 适量胡椒粉
- 适量花椒粉
- 适量蜂蜜
- 适量辣椒粉
肉类
- 8只鸡翅
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把除了橄榄油和蜂蜜以外的各种调料和鸡翅放一起腌制3至4个小时（我提前一晚腌的），根据个人口味适量增减
2
放入烤箱前正反各刷一层橄榄油和蜂蜜，烤箱中层，上下火190℃，约20分钟。有木有很简单Y(^_^)Y
3
烤到15分钟左右，鸡翅拿出来翻个面，再烤，叮叮～完成！有木有看起来很清爽呢
4
有人会问，为什么是用的硅油纸没有用锡纸烤，我能说我是太赶，忘了么？-_-#不过意外惊喜，鸡翅很嫩，而且不粘纸。为了来个对比，我又用锡纸烤了一盘，10个鸡翅，放了生抽，上下层200度，20分钟，完了，220度，5分钟。皮有点粘在了锡纸，没上一盘嫩。
