嫩藕的最高待遇—凉拌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红辣椒干
- 1勺香油
- 1节藕
- 3瓣蒜末
- 一勺生抽
- 一勺醋
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
嫩藕随意切后放入锅内焯水一分钟左右，凉水过滤后，加入生抽，陈醋，香油，糖盐，蒜末葱花辣椒干，最后热油一浇拌匀～
