快手|超好吃西红柿鸡蛋面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 一份面条
- 一勺半油
- 一勺蕃茄酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿去皮切丁
2
分享一个我常用的去皮方法，用刮皮刀直接刮皮
3
热锅下油，放入西红柿丁，炒出汁以后加水
4
一边等水滚开，一边把鸡蛋用筷子打开，水滚开后放入鸡蛋
5
比图片要稀一点，我没拍照，从网上找了一个相似的图
6
加入面条，如果想减肥可以加荞麦面，面熟了加入盐，即将出锅的时候加入灵魂番茄酱
