蒸蒜蓉粉丝带子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1把粉丝
- 1颗蒜
- 3只大带子
- 一丢丢砂糖
- 一勺耗油
- 小半勺醋
- 适量油
- 适量生抽
蔬菜类
- 一把葱花
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把大带子洗干净，留我图片里的东西就可以，其他全部扔掉
2
瑶柱很大，可以切成三片
3
热油，倒入一半的蒜泥，爆香，然后加入酱油，耗油，料酒，糖，醋，关火后倒入剩下的蒜泥，搅拌均匀后，铺在大带子上
4
蒸锅水煮开后把大带子放进去，3-5分钟，看带子大小，我的因为切过片了，我蒸了3分钟
5
蒸好后撒上葱花，倒上热油（可以在蒸带子的时候就开始热油），就可以吃了
