宝宝版土豆牛肉焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小片姜
- 1杯米
- 1根胡萝卜
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 少量洋葱
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆胡萝卜切小块，入油锅煎至两面金黄
2
冰糖炒出糖色，加入过水牛肉翻炒
3
加水煮开5分钟
4
倒入蔬菜煮，放盐
5
电饭煲煲仔饭功能，蔬菜加入电饭煲中，
