麦穗饺子🥟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 10朵（小颗的）木耳
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 20克（可用玉米淀粉代替）马蹄粉
- 500克（带点肥的）瘦肉
- 5克砂糖
- 80张（买的饺子皮）饺子皮
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 2片姜
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馅料，剁碎腌制好备用……
2
开始包啦、看视频包，
3
捏好挺好看的。
4
放锅里蒸10分钟后焖5分钟即可
5
滑溜溜的馅料，好吃😋
