简单易操作～蒜香火腿芝士烤馍片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个蒜
- 2个馒头
- 2个鸡蛋
- 3片（半根）火腿或火腿肠
- 少许油
- 适量马苏里拉奶酪
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切成片
2
蒜捣成泥，加油，一克盐搅匀待用
3
火腿切丁，鸡蛋打散加盐，火腿丁倒入鸡蛋液搅匀待用
4
烤箱预热180度，拿起馍片先舀一勺蒜泥铺平在馍片上，然后放火腿鸡蛋液铺平，最后放马苏里拉奶酪，材料多就香哦
5
入烤箱，180度，13分钟
6
烤好搭配稀饭，绿菜，孩子大人都喜欢
