Q萌的糯米南瓜饼/南瓜糕

简单 4人份

南瓜是最常见的食材之一,丰富的营养,老少皆宜,南瓜饼外形可爱,十分讨喜,吃起来甜甜糯糯的,特别适合做下午的点心。喜欢就做起来吧。以下几点重要点: 1:不同南瓜由于吸水性不一样,糯米粉不要一次性加完,留一点,如果面团太软了再加粉。 2:揉好的面团应该是光滑不粘手,不软不硬的状态。如果问能不能用其他粉类代替,不好意思没有做过,所以无法回答。 3:这个材料可以做9个,糖分量看个人口味调整。

Q萌的糯米南瓜饼/南瓜糕
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食材清单

其他
  • 100克糯米粉
  • 145克南瓜
  • 25克玉米淀粉
  • 9粒枸杞
  • 适量馅料
调味料
  • 10克细砂糖

营养成分

热量

672.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

390.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料:南瓜切片。

2

隔水蒸锅蒸10分钟左右,带碗蒸会有水在碗里,可以把水倒掉后压成泥。

3

蒸好的南瓜用勺子压成泥,加入糖拌匀再加入玉米淀粉糯米粉,再次提醒由于南瓜吸水性不一样,糯米粉不要一次性加完,(先分二次倒入更好操作)最后再留一点糯米粉(大概20克),如果面团太软了再加粉。

4

用筷子一个方向搅拌成絮状。

5

用手揉成面团,揉成光滑不粘手,不软不硬的状态。

6

搓成长条切成等量。

7

面团大概28克左右,揉成圆形,馅料(自己会做更好)买的现成的,馅料分成7克左右,搓成圆形,红豆馅芝麻馅紫薯馅等都可以,看个人喜好。

8

拿一个面团用手压扁,放入馅料。

9

对折捏紧,也可以选择其他方式收口。

10

全部包好馅料啦。

11

用牙签对称的按出纹理,可以稍微力度大一点,纹理明显一点。

12

放上枸杞当南瓜柄,也可以用葡萄干蔓越莓干等等材料。

13

蒸锅放蒸垫或油纸以防粘,中火大概8分钟左右。

14

蒸好的南瓜饼是不是很想吃一口呢。最后再啰嗦一句:凉五分钟后再吃不粘手。

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