柠檬味梨肉果冻
简单
4人份
抖～
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食材清单
其他
- 2片吉利丁片
- 90～95克水
- 一个（去掉里面那个核）梨肉
- 约85～90克柠檬水
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁加凉水泡软 加一小勺柠檬水去腥
2
所有材料放入一个碗
3
微波炉转30s。搅拌至吉利丁完全融化。
4
加糖 我用了20克，做出来有点酸。可想而知，外面果冻放多少糖了。梨肉切丁，放入。
5
冷藏至凝固（一小时）
6
OK 抖呀抖...
7
完美
