自制三明治🥪
简单
4人份
喜欢生活里的仪式感& 开启美好的早餐模式~
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食材清单
其他
- 1/2根黄瓜
- 10克食用油
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2-3片(根据自己喜好适当增减)火腿/培根
- 2-3片面包
- 3-5片生菜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1勺沙拉酱
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
