万物皆可天妇罗(我的第8个菜谱)

简单 4人份
万物皆可天妇罗(我的第8个菜谱)
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食材清单

其他
  • 10克淀粉
  • 10克面粉
  • 1个鸡蛋蛋黄
  • 1勺萝卜泥
  • 半碗冰水
海鲜类
  • 3只虾
蔬菜
  • 若干蔬菜
调味料
  • 1勺酱油

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

160.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

各种清洗改刀后的食材大合影

2

用冰水打散蛋黄,分次加入过筛面粉淀粉,搅匀成糊

3

所有食材粘上干面粉,下糊里糊上

4

锅烧油至180°(面糊滴下去可以马上散开)少量多次分炸各种材料,基本想炸都可以炸有啥炸啥(争分夺秒鸡飞狗跳来不及拍照!)

5

虽然正宗的天妇罗不油腻,为防万一还是来点生菜和萝卜泥,一碗清新茶泡饭和天妇罗是绝配。

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