辅食【宝宝虾条】
简单
4人份
①月龄：12月龄以上 ② 营养建议：外面买的膨化虾条高盐高糖还有很多添加剂，对宝宝的健康没有益处。我们不如在家中自己用鲜虾来给宝宝做健康的虾条，补锌补钙还可以补充到多种维生素和矿物质。如果着急做又没有鲜虾也没关系，我们用虾皮粉代替虾肉一样可以做出虾味浓郁且营养丰富的宝宝虾条。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克米饭
- 3克淀粉
- 60毫升纯净水
- 适量宝宝姜粉
- 适量柠檬水
海鲜
- 5只鲜虾
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
147.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材
2
大虾洗净去虾线去头去壳切成段状备用
3
料理机内倒入虾段，米饭，面粉以及纯净水，可外加一些柠檬水或者宝宝姜粉去腥
4
将所有食材搅打成虾泥
5
放入裱花袋中待用
6
烤盘上放油纸，将虾泥按条状规则的挤好，烤箱预热170度，烤制30分钟左右即可食用
7
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